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El cambio de Wayne Dyer
Consejos de ChatGPT sobre libros de autoayuda y superación
¡Buenos días! Claro, estaré encantado de ayudarte a encontrar un libro de autoayuda y superación similar a "Tus zonas erróneas" de Wayne Dyer. Aquí tienes algunas recomendaciones que podrían ser de tu interés:
"El poder del ahora" de Eckhart Tolle: Este libro se centra en la importancia de vivir en el presente y liberarse de la influencia del pasado y las preocupaciones futuras. Ofrece herramientas para cultivar la conciencia plena y encontrar la paz interior.
"Los cuatro acuerdos" de Don Miguel Ruiz: Basado en la sabiduría tolteca, este libro presenta cuatro principios para vivir una vida plena y auténtica, incluyendo la importancia de ser impecable con tus palabras y no hacer suposiciones.
"Piense y hágase rico" de Napoleon Hill: Un clásico de la autoayuda que explora los principios para lograr el éxito y la riqueza a través del poder de la mente y la determinación.
"El monje que vendió su Ferrari" de Robin Sharma: A través de una historia inspiradora, el autor comparte lecciones sobre cómo encontrar significado y satisfacción en la vida, basadas en principios espirituales y de crecimiento personal.
"La magia del orden" de Marie Kondo: Si estás interesado en mejorar tu entorno físico para reflejar un cambio interno, este libro ofrece consejos prácticos para organizar y simplificar tu espacio.
"El camino del artista" de Julia Cameron: Destinado a estimular la creatividad y superar bloqueos, este libro te guiará a través de un programa de doce semanas diseñado para descubrir y liberar tu potencial creativo.
"Más allá del poder de la mente" de C. James Jensen: Este libro explora cómo aprovechar el poder de tu mente para transformar tu vida y superar desafíos a través de técnicas de programación neurolingüística (PNL).
"El Alquimista" de Paulo Coelho: Aunque es más una novela que un libro de autoayuda, esta historia sigue el viaje de un pastor en busca de su tesoro personal, explorando temas de destino, propósito y perseverancia.
Estos libros ofrecen enfoques diversos para el crecimiento personal y la superación. Te recomiendo revisar las sinopsis y las reseñas para determinar cuál se ajusta mejor a tus objetivos y estilo de lectura. ¡Espero que encuentres el libro perfecto para ayudar a las personas con problemas psicológicos!
Tienda virtual de autoayuda y superación
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ARNOLD SCHWARZENEGGER deja a la audiencia SIN PALABRAS | Uno de los mejores discursos de motivación
Uno de los actores mas exitosos del mundo que supo progresar porque tenia una meta que alcanzar
- Ten una meta
- No escuches a los detractores
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=gvL_XJeY61Y
La manera en cómo gestionas tus pensamientos, determina tu salud emocional y física
Este pensamiento negativo no afecta solo nuestro equilibrio psicológico/emocional, también nos afecta de manera orgánica, afecta nuestro cerebro y el funcionamiento de nuestro organismo, de ahí las migrañas, los problemas gastrointestinales, los problemas de estrés y ansiedad crónico.
La única persona que está con nosotros 24/7 somos nosotros mismos, es decir, en nuestros pensamientos y estamos constantemente entablando un diálogo interno. De la calidad de este diálogo interno que mantenemos, dependerá nuestra salud emocional, física y la manera en cómo percibimos e interpretamos la vida, por ejemplo: Si una persona constantemente está pensando “no puedo, esto está difícil, me van a despedir, me van a engañar, no voy a poder mantener a mí familia, seguro ya me voy a enfermar…”, lo más probable es que esta persona interprete el mundo y su entorno de una manera conflictiva, difícil, amenazante.
Este tipo de pensamiento en un constante “en negativo”, hace que el cerebro se vuelva hipervigilante, está siempre alerta, pensando que constantemente está bajo amenaza, por lo tanto, se convierte en un cerebro ansioso, creyendo que todo el tiempo algo terrible va a suceder, que algo va a salir mal. Pensar de manera negativa altera nuestro mundo interno, ya que nuestra mente empieza a prestar mayor atención en aquello que nos preocupa y nos pone en modalidad defensiva.
Estar en modalidad “en negativo” ante los problemas o circunstancias, no nos ayuda a resolver el problema en sí, lo que hace es que nos instalamos en el problema, en todo lo malo que podría suceder, pero no en la manera de cómo resolver la situación y esto tiene su repercusión neurológica. Cuando estamos en modalidad “en negativo”, nos bloquea, nos posiciona en una situación de víctima y altera nuestra capacidad a nivel neuronal de analizar y buscar soluciones, altera nuestra zona pre frontal del cerebro, en donde funcionan nuestras funciones ejecutivas (análisis, planificación, toma de decisión, retención de información, flexibilidad cognitiva, memoria), es por eso que en estado de alerta o peligro, no tenemos la capacidad de evaluar las situaciones como son y las afrontamos desde lo emocional, en cómo nos sentimos.
Este pensamiento negativo no afecta solo nuestro equilibrio psicológico/emocional, también nos afecta de manera orgánica, afecta nuestro cerebro y el funcionamiento de nuestro organismo, de ahí las migrañas, los problemas gastrointestinales, los problemas de estrés y ansiedad crónico.
Para volver a tener un cerebro sano tenemos que recuperar el dominio de la atención, es decir, educar los pensamientos, aprender a confrontarlos y cuestionarlos, no creernos el cuento, de esta manera, ya no es la mente la que domina y se instala en supuestos imaginarios, es uno que la trae y la instaura en el presente, en el aquí y ahora. Es necesario recuperar el control siendo conscientes de la atención.
Paola Castro J.
Psicóloga – Mgtr. en Neurología Clínica
Encargada de Gabinete Psicopedagógico – UTEPSA
Una persona con transtorno de la personalidad antisocial puede ser disfuncional ?
Las personas con TPA a menudo tienen dificultades para seguir las normas y las expectativas sociales y pueden participar en comportamientos delictivos o impulsivos. Esto puede llevar a problemas legales o financieros, y puede hacer que las personas con TPA tengan dificultades para mantener un empleo estable o cumplir con sus responsabilidades familiares. También pueden tener dificultades para mantener relaciones estables y saludables, lo que puede llevar a sentimientos de soledad y aislamiento.
Además, las personas con TPA pueden experimentar dificultades emocionales, como irritabilidad, hostilidad, impulsividad y dificultades para controlar sus emociones. Esto puede afectar su capacidad para funcionar adecuadamente en situaciones sociales y puede hacer que experimenten altos niveles de estrés y ansiedad.
En resumen, las personas con TPA pueden experimentar disfunción en varias áreas de sus vidas debido a sus dificultades para mantener relaciones interpersonales saludables y su tendencia a participar en comportamientos impulsivos o delictivos. Aunque las personas con TPA pueden ser muy hábiles en la manipulación y la persuasión, pueden tener dificultades para funcionar adecuadamente en situaciones sociales y emocionales.
Articulo escrito con ayuda de Inteligencia artificial
Transtorno de personalidad antisocial
Las personas con TPA a menudo tienen dificultades para mantener relaciones interpersonales saludables y pueden ser manipuladoras, engañosas e impulsivas. A menudo se involucran en comportamientos ilegales y pueden tener una historia de conducta delictiva. También pueden mostrar una falta de remordimiento o culpa por sus acciones.
Las causas del TPA son complejas y aún no se comprenden completamente. Algunas teorías sugieren que puede haber una predisposición genética, pero también puede ser el resultado de factores ambientales, como la crianza en un hogar disfuncional o la exposición a traumas en la infancia.
Los síntomas del TPA pueden manifestarse en la infancia, pero a menudo no se diagnostican hasta la adolescencia o la edad adulta. Los síntomas incluyen:
Conducta delictiva recurrente
Incapacidad para conformarse a las normas sociales
Engaño y manipulación de los demás
Impulsividad y falta de planificación a largo plazo
Falta de remordimiento o culpa por el dolor infligido a otros
Irritabilidad y agresión
Desprecio por la seguridad de los demás
Falta de empatía y compasión
Aunque no existe una cura para el TPA, hay tratamientos disponibles que pueden ayudar a manejar los síntomas y mejorar el bienestar de la persona. El tratamiento puede incluir terapia individual y grupal, medicación y terapia ocupacional.
Es importante destacar que las personas con TPA pueden ser muy hábiles en ocultar sus síntomas y manipular a los demás para obtener lo que quieren. Por lo tanto, puede ser difícil detectar la presencia de TPA en alguien y puede ser necesario un diagnóstico formal para identificar el trastorno.
En resumen, el trastorno de personalidad antisocial es un trastorno de la personalidad complejo que puede afectar a la capacidad de una persona para relacionarse con los demás de manera saludable y respetuosa. Si crees que tú o alguien que conoces puede estar experimentando síntomas de TPA, es importante buscar ayuda profesional y obtener un diagnóstico formal. Con el tratamiento adecuado, las personas con TPA pueden aprender a manejar sus síntomas y llevar una vida satisfactoria y saludable.
Aticulo escrito con ayuda de la Inteligencia artificial
[ PELÍCULA ] TU PUEDES SANAR TU VIDA - Por Louise L. Hay (audio español)
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=b3cmXDkynyE
Soluciones Espirituales - Dr Wayne Dyer
Una de tantas exposiciones del Dr en psicologia Wayne Dyer
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=N8nrp_-_5sA
"EL ATARDECER DE LA VIDA" Te hará reflexionar... Wayne Dyer
Cuando las palabras Hieren Dr Ricardo Castañon
Cuando las palabras hieren es un libro del Doctor Ricardo Castañon y cuenta sobre cómo las palabras que una persona puede expresar quizas en un momento de rabia pueden herir psicologicamente a una persona que la escucha, para evitar eso es necesario saber expresarse sin causar ningún daño psicologico en el projimo
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=uzKq3uTGV1I
La Palabra, La Poesía y El Canto Sanan También - Dr Ricardo Castañón
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Lo que pasa en el cerebro y el comportamiento humano
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Como verte seguro de ti mismo ! 4 técnicas que funcionan instantáneamente.
Con este video se podra mejorar la autoestima
Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=45fwPqOvVIw
Síntomas de ansiedad
Para aprender mas puede consultar
https://es.wikipedia.org/wiki/Ansiedad
Perfil psicologico del violentador sexual o agresor sexual
Un violentador sexual va más alla de ser un transgresor de la ley, normalmente es una persona con un perfil psicológico que se va configurando desde su infancia y no es fácil de reconocer por sus potenciales víctimas. Son personas que aparentemente no muestran una señal externa que permita que pudieramos darnos cuenta que es un criminal,; se trata de personas que disimulan y encubren muy bien las emociones que aparecen en su mente. Por lo general, son personasque vivieron situaciones de abandono, conflicto familiar e incluso pudieron haber sido violentados sexualmente a corta edad.
El violentador sexual, tiene que ver más con el poder, pues sus víctimas tienden a ser personas las que considera más débiles, es importante compreender que se trata de una discapacidad mental, en su mayoria son imputables, tienen más de 16 años, aunque por lo general culpan a la víctima
para saber mas sobre el agresor sexual puede leer
https://es.wikipedia.org/wiki/Agresor_sexual
NI TÚ NI NADIE GOLPEARA TAN FUERTE COMO LA VIDA
"Déjame decirte algo que ya sabes. El mundo no es arco iris y amaneceres. En realidad es un lugar malo y asqueroso. Y no le importa lo duro que seas, te golpeará y te pondrá de rodillas, y ahí te dejará si se lo permites. NI TÚ NI NADIE GOLPEARA TAN FUERTE COMO LA VIDA. Pero no importa lo fuerte que puedas golpear, importa lo fuerte que pueda golpearte y seguir avanzando, lo mucho que puedas resistir, y seguir adelante. ESO ES LO QUE HACEN LOS GANADORES Ahora, sí sabes lo que vales, ve y consíguelo. Pero debes ser capaz de recibir los golpes y no apuntar con el dedo y decir que eres lo que eres por culpa de ese o el otro. ¡Eso lo hacen los cobardes! ¡Y tú no eres un cobarde! ¡TU ERES MEJOR QUE ESO! De: Rocky Balboa (film)
Tan cierto como eso, Dios no nos dará un peso tan grande que no podamos cargar