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No son las caidas ni las derrotas las que pueden hacer fracasar nuestras vidas, sino la falta de coraje para levantarse y seguir adelante

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Buscar sobre autoayuda y superación mental

Qué hacer cuado estas deprimido

Al despertar esta mañana me preguntaba

Que voy a hacer con mi vida ?

Y ahi mismo en mi habitación encontre la respuesta

El techo me dijo, tu puedes llegar alto

La ventana me dijo, observa y disfruta lo maravilloso que es el universo

El reloj me dijo valora, cada segundo de tu vida cuenta

El espejo me dijo, autoexaminate antes de actuar

El calendario me dijo actualizate vive el presente

La puerta me dijo abre ala mente y el corazon para luchar por tus metas,

El piso me dijo arrodillate y  recuerda orar a Dios


Del poeta uruguayo: Mario Benedetti

Del poeta uruguayo: Mario Benedetti

Que tengas un gran día… a menos que tengas otros planes.

Esta mañana desperté emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes que el reloj sonara.
Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante. Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.

Hoy puedo quejarme porque el día está lluvioso.... o puedo dar gracias porque las plantas están siendo regadas.

Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero.... o puedo estar contento porque mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.

Hoy puedo quejarme de mi salud.... o puedo regocijarme de que estoy vivo.

Hoy puedo lamentarme por mis intentos fallidos ... o puedo sentirme agradecido de que con cada intento puedo aprender una gran lección.

Hoy puedo llorar porque las rosas tienen espinas .... o puedo celebrar que las espinas tienen rosas.

Hoy puedo autocompadecerme por no tener muchos amigos.... o puedo emocionarme y embarcarme en la aventura de descubrir nuevas relaciones.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a trabajar.... o puedo gritar de alegría porque tengo un trabajo.

Hoy puedo quejarme porque tengo que ir a la escuela.... o puedo abrir mi mente enérgicamente y llenarla con nuevos y ricos conocimientos.

Hoy puedo murmurar amargamente porque tengo que hacer las labores del hogar.... o puedo sentirme honrado porque tengo un techo para mi mente y cuerpo.

Hoy el día se presenta ante mi esperando a que yo le de forma y aquí estoy, soy el escultor.
Lo que suceda hoy depende de mi. Yo debo escoger qué tipo de día voy a tener.

Que tengan un gran día… a menos que tengan otros planes...


Un abrazo para todos.

Transtorno obsesivo conpulsivo

El transtorno obsesivo compulsivo es la repetición de un acto de forma involuntaria, tambien es conocido como TOC, requiere tratamiento psicologico para saber mas puede accder

https://es.wikipedia.org/wiki/Trastorno_obsesivo-compulsivo

En este video podemos ver una obsesión por hacer ejercicio con el objetivo de verse mejor que el resto de las personas, es un ejemplo de una obsesión, obsesiva porque se tiene la idea de que al no hacer ejercicio se veria mal fisicamente


PIERDA EL MIEDO. Aprenda lo que quiera - subtitulado Español

Un video motivacional que vale la pena ver

Desde la conferencia EG: las divertidas y alentadoras anécdotas del gurú de la productividad Tim Ferriss demuestran cómo una simple pregunta -- "¿Qué es lo peor que podría suceder?" -- es todo lo que se necesita para aprender a hacer lo que sea.

Tim Ferris es el autor del Bestseller "La semana laboral de 4 horas".



Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=e6VZGttbNAE


Camisetas de autoayuda

Tenemos el agrado de presentar a ustedes camisetas con mensajes de autoayuda disponibles en los siguientes paises.

  1. España
  2. Estados Unidos
  3. Italia
  4. Francia
  5. Gran Bretaña
En caso de no poder visualizar las camisetas por favor entrar al siguiente enlace

www.latostadora.com/autoayuda

La historia de éxito de Kentucky Fried Chicken

Muchas  veces intentamos de todo y en todo nos va mal o eso es lo que pensamos, sin embargo en una simple cosa puede estar el éxito total

SABES EN QUE CONSISTE TENER EXITO?
A los 5 años murió su papa. A los 16 dejo de estudiar. A los 17 Ya había perdido cuatro trabajos. A los 18 se casó. Entre los 18 y los 22, trabajo como conductor y fallo nuevamente. Se unió al ejército y fue retirado Aplico para la escuela judicial y fue rechazado. Se convirtió en vendedor de seguros y volvió a fallar. A los 19 se convirtió en papa. A los 20 su esposa lo dejo y se llevó a su única hija Se convirtió en cocinero y lavador de platos en una pequeña cafetería. Fallo en el intento de recuperar a su hija, pero eventualmente convenció a su esposa para retornar a casa. A la edad de 65 años obtuvo su retiro. En el primer día de su retiro recibió un cheque del gobierno por un monto total de 105 dólares. Sintio que el gobierno le estaba dando a conocer que no podía ni mantenerse a sí mismo. Decidió suicidarse, pasó por su mente que no era necesario vivir más cuando había fallado tantas veces. Se sentó debajo de un árbol a escribir su testamento, pero en vez de escribir lo que había logrado en su vida. Se dio cuenta que habían muchas cosas que no había hecho aún. Se dio cuenta que había algo que podía hacer mejor que nadie más. Y eso era COCINAR. Presto 87 dólares del gobierno y compro una freidora, hizo pollo utilizando su receta única y lo vendió de puerta en puerta en su pueblo cerca de Kentucky Estados Unidos. Recuerdas que a la edad de 65 años quería suicidarse. A los 88 años Colonel Sanders, Fundador de Kentucky Fried Chicken (KFC) era billonario.

Aún piensas que todo esta perdido?
No dejes de luchar,aún nos falta mucho por hacer.

El niño y la rabia

Un día, un niño entró en su casa dando patadas en el suelo y gritando muy molesto. Su padre, lo llamó, pero él siguió diciendo irritado: "Papá! te juro que tengo mucha rabia! Pedro no debió hacer eso conmigo; por eso, espero que todo le vaya mal! !Lo odio!!!"
Su padre, un hombre muy sabio, escuchaba con calma a su hijo
quien continuaba diciendo: "Imagínate que el estúpido me humilló frente a mis amigos. !No acepto eso! Ojalá se enferme para que no vaya más a la escuela".
El padre siguió escuchando; se dirigió hacia una esquina del garaje de la casa de donde cogió un saco lleno de carbón que llevó hasta el final del jardín y le propuso a su hijo lo siguiente:
- "¿Ves aquella camisa blanca que está en el tendedero? Hazte la idea de que es Pedro y cada pedazo de carbón que hay en esta bolsa es un mal pensamiento que va dirigido a él. Tírale todo el carbón que hay en el saco, hasta el último pedazo. Después yo volveré para ver como quedó."
El niño se lo tomó como un juego y comenzó a lanzar los carbones, pero como el tendedero estaba lejos, pocos carbones acertaron la camisa.
Cuando, el padre regresó y le preguntó:
- Hijo ¿Qué tal te sientes?
- Cansado, pero mejor, papá!! Mira acerté algunos pedazos de carbón a la camisa.
El padre tomó al niño de la mano y le dijo:
- Ven conmigo quiero mostrarte algo. Lo colocó frente a un espejo en el que pudiera ver todo su cuerpo....
!Qué susto! Estaba todo negro y sólo se le veían los dientes y los ojos. En ese momento el padre dijo:
- "Hijo, como pudiste observar la camisa quedó un poco sucia, pero no es comparable con lo sucio que quedaste tú. El mal que deseas a otros se nos devuelve y multiplica en nosotros. Por más que quieras o puedas perturbar la vida de alguien con tus pensamientos, los residuos y la suciedad siempre queda en ti!!!
- Cuida tus pensamientos, porque se transforman en palabras.
- Cuida tus palabras, porque se transforman en acciones.
- Cuida tus acciones, porque se transforman en hábitos.
- Cuida tus hábitos, porque moldean tu carácter.
- Y cuida tu carácter, porque de él dependerá tu destino.

La historia de superación de Arnold Schwarzenegger

La historia de Arnold Schwarzenegger es bastante interesante, pues desde pequeño se puso una metas que podriamos decir de ambiciosas, y basados en 6 puntos lo consiguio, estos puntos son:

  1. Confia en ti mismo
  2. Rompe algunas reglas
  3. No temas al fracaso
  4. Ignora a los que te dicen que no lo conseguiras
  5. Trabaja duro
  6. Devuelve algo a los demás
Fuente; https://youtu.be/7TEc_qyKQ0c




Fuente: https://youtu.be/wJPRj19OU-w


La depresión

Video psicoeducativo de la OMS sobre Depresión.

Este breve vídeo nos explica de manera muy clara y sencilla los sentimientos que tiene una persona que padece depresión y la forma para afrontarlo, merece la pena verlo.

Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=d4S6rYIGXNc&feature=youtu.be


Video de motivación de Silvester Stallone

Silverter Stallone es uno de los actores que con gran esfuerfo y pesevereancia llego a donde el quiso estar, para aquellos que se sienten derrrotados o golpeados moralmente lesdigo que nadie en la vida te golpeara tan fuerte como ella misma y el truco esta en levantarse una y otra vez para hacerle frente y triunfar, triunfar no es facil pero tampoco es imposible, solo hay que querer, porque querer es poder




Simple y sencillamente cierto ..!!󾭞󾌵

Problema de Lógica de Albert Einstein ¿Quien es el dueño del PEZ ?!?!?!


Problema de Lógica de Albert Einstein
¿Quien es el dueño del PEZ?

Planteamiento:
1- Hay cinco casas cada una de un color distinto. En cada casa vive una persona, cada una de diferente nacionalidad.
2- Cada propietario prefiere una bebida, fuma una marca de cigarrillos y tiene una mascota que no repite ningún otro propietario.

La pregunta es:
¿Quién tiene un pez?

Hechos
· El Hombre Inglés vive en la casa roja
· El sueco tiene un perro en su casa
· El Danés bebe té
· La casa verde está a la izquierda de la casa Color blanco
· El propietario de la casa verde bebe café
· La persona que fuma cigarros Pall Mall cría pájaros
· La persona que vive en la casa amarilla fuma Dunhill
· El propietario de la casa de en medio bebe leche
· El Noruego vive en la primera casa
· El hombre que fuma Blends vive al lado del propietario de un gato
· El dueño del caballo vive al lado del hombre que fuma Dunhill
· El fumador de BlueMasters bebe cerveza
· El alemán fuma Prince
· El noruego vive al lado de la casa azul
· El fumador de Blends tiene un vecino que bebe agua


Respuesta pues el Aleman... como lo se miren el Video

fuente: https://www.youtube.com/watch?v=3bg84E8tbKA


La vida es como comer en un restaurante

La vida es como comer en un restaurante, nadie se va sin pagar

Cuatro grandes reflexiones


  1. No te preocupes por las personas de tu pasado, hay una razon por la que no estan en tu pasado y no estarán en tu futuro
  2. Una persona real no es perfecta, una persona perfecta no es real
  3. Una persona cambia por dos razones: aprendio demasiado o sufrio demasiado
  4. No dependas de nadie en este mundo porque hasta tu sombra te abandona cuando estas en la oscuridad

Historia de superación de Michael Jordán

Michael Jordán

" He Fallado mas de 9.000 Tiros en Mi Carrera "
" He Perdido casi 300 Juegos "
" 26 Veces han Confiado en mi para tomar un tiro que ganaba el juego y falle"
" ...He sido Expulsado un par de veces, perjudicando a mis compañeros"
" He Fallado Tiros libres definitorios "
" Creen que Naci con un Don"
" No saben que pasaba horas entrenando"
" No saben que luego de entrenar con mi equipo me quedaba horas mejorando"
"No saben que que tuve que fallar, para entender que con trabajo se consiguen las cosas"
" No conozco la Palabra imposible"
" La perseverancia, Constancia, y un Sueño me hicieron ser lo que soy" ..
He Fracasado Una y otra Vez en mi vida... y es eso por lo que he tenido Exito ...

Así es, nada en este mundo viene por casualidad, simplemente las cosas buenas tienen un costo, hoy en día se vende la idea de trabajos donde trabajes poco y se gane mucho, tareas escolares donde se tengan buenas calificaciones sin esforzarte demasiado, simplemente eso es un verdadero  engaño, para todo lo bueno de la vida se necesita mucho esfuerzo!!!

Psicologia animal

En el siguiente blog podran encontrar material sobre como tratar los diferentes problemas comportamentales en animales y cómo solucionarlos
  • Comportamiento animal (AQUI)

Historia de superación de Will Smith

El gran actor norteamericano nos cuenta su historia de superación basado en  9 puntos fundamentales, estas son las caracteristicas de una persona que triunfa en la vida
  1. Pasan a la acción 
  2. No admiten excusas y creen en si mismos
  3. Mantienen la mira en su objetivo
  4. Ayudan a los demás
  5. Tienenmmentalidad de ganador
  6. Se encuentran en un proceso de desarrollo mental permanente
  7. son ambiciosos
  8. Se rodean de gente positiva
  9. Sudan la piel trabajando

Vídeo para reflexionar en la manera en que hemos pensado a lo largo de nuestras vidas. reflexiona si lo que haces actualmente te aleja o acerca a tu meta.
Espero les guste

Fuente: https://youtu.be/lx-qRBPljj0

Para triunfar en la vida

Para quien quiere alcanzar el exito tiene que creer que hay un plan y un proposito en su vida, olvidese  de lo qe sus amigos dicen , no escuche a sus parientes si ellos intentan disuadirlo, crea en la verdad, hay un camino especifico para usted, por tanto, cuendo lo encuentre recorralo

Joel Comm

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